Sleep Cycle

Sleep Cycle is a simple time calculator that makes it easy to manage sleep cycles, so that you wake up well-rested. The calculations are based on findings from scientific studies that show the human brain sleeps in cycles of approximately 90 minutes, with the end of each cycle being the best time to wake up well-rested.

Sleep Cycle works in three modes:

- Fixed Wake-up: Allows you to set your desired time to wake up, and suggests the optimal times to go to sleep based on your selection.

- Fixed Bedtime: Similar to above, but instead specifying the time you're going to bed, listing the optimal times to wake up.

- Sleep Now: When you're feeling tired and want to go to bed right away, this mode will display the best times to set your alarm clock to, based on your device's current time.

All three modes can automatically configure your Android alarm clock to the selected time.

SleepCycle è una semplice calcolatrice tempo che lo rende facile da gestire cicli di sonno, in modo che ci si sveglia ben riposato. I calcoli si basano su risultati di studi scientifici che mostrano il cervello umano dorme in cicli di circa 90 minuti, con la fine di ogni ciclo di essere il momento migliore per svegliarsi ben riposato.

SleepCycle funziona in tre modalità:

 - Corretto sveglia: Consente di impostare il tempo desiderato di svegliarsi, e suggerisce i tempi ottimali di andare a dormire in base alla selezione.

- Corretto Bedtime: simile al precedente, ma invece specificando il tempo si sta andando a letto, che elenca i tempi ottimali di svegliarsi.

 - Sleep Ora: Quando ti senti stanco e voglio andare a letto subito, questa modalità visualizzerà i periodi migliori per impostare la sveglia a, in base al tempo corrente del dispositivo.

Tutte e tre le modalità possono configurare automaticamente la sveglia Android per il tempo selezionato.